U16 Korosztály

Az U16 korosztályban már a játékosok részéről is extrém nagy vágy kell, hogy övezze a képzést és a fejlesztést. Ebben a korosztályban nagyon fontos a beletett munka, itt már eldőlhet, hogy kiből lehet később profi jégkorongozó. A játékosok fejlődése hosszú távú gondolkodást és pozitív hozzáállást igényel. Ezért fontos, hogy olyan pozitív fejlesztési környezetet teremtsünk, amely lehetővé teszi a játékosok számára, hogy befolyásolják a saját fejlődésük. A száraz edzések az egész éves munka részei, a súlyzós edzéseknél továbbra is a helyes technika a fontos, nem a súly. Amellett, hogy a jégkorong minden részében kellő képzettséggel rendelkezzenek a játékosok, az alábbiaknak is meg kell felelniük, ha magas szintű jégkorong-bajnokságban szeretnének játszani a későbbiekben.

• Jó csapattársnak lenni
• Együtt dolgozni egy csapatban
• A rend fenntartása
• Az iskolai tanulmányok megfelelő folytatása, miközben egyre több időt fordít a jégkorongra
• Pontosnak lenni és keményen dolgozni minden edzésen
• Sportolói szokások és étrend kialakítása

A jeges edzéseken a korcsolyázás, a botkezelés és a nagy sebességgel való áthaladás szoros helyzetekben, korcsolyázás és botkezelés közben folyamatosan felnézni mind-mind fontos részévé válik. Az egyéni képességek fejlesztésére továbbra is az állomások a legmegfelelőbbek, de egyre több gyakorlat válik a játék és a taktika részévé. A pontos végrehajtás igényének magasnak kell lennie.

 A jeges edzéseken az alábbiaknak kell teljesülnie:

• Teljes sebesség - mindig aktív láb
• Elvárás a pontos, lapos passzok
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják a döntéshozatalt
• Gyakorlatok, ahol a játékosok kreativitását fejlesztjük
• Gyakorlatok, ahol a játékosok úgy helyezkednek, hogy mindig megjátszhatóak legyenek
• Gyakorlatok, amelyek arra kényszerítik a játékosokat, hogy mindig nézzenek fel
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják a játékosokat arra, hogyan kell a támadó harmadban nyomást gyakorolni, letámadni az ellenfelet
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják a játékosokat az összes egy-egy elleni helyzet megnyerésére
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják a játékosokat kettő az egy elleni helyzetek megnyerésére
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják a játékosokat, hogy miként hozzanak létre kettő az egy elleni szituációkat
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják a játékosokat hogyan jussanak be a támadó harmadba
• Gyakorlatok, amelyek megtanítják, hogyan oldják meg a játékot a védekező harmadban
• Versenyekkel végzett gyakorlatok

Fő képességek

• Korcsolyázó stabilitás/erő/sebesség
• Üres területek megtalálása-támadások segítésének lehetőségei
• Kapura törő játék
• Lövés céllal
• Támogatás-védekezésben
• Önfeláldozás/elkötelezettség
• Párharcok
• Csapatszintű játék alapjai U18, U21 csapatok játéka alapján
• Emberelőny és emberhátrányos játék